ここ最近、気づきました。
今更ですが。
継続するために必要なことは、
努力でも、
我慢でも、
そういった精神的な部分ではないと、
身をもって体験中です。
継続するのに必要なモノを、
まとめて準備しておくことが、
何よりも継続に繋がると思うのです。
まとめて準備するにあたって、
どのくらいの期間継続して、
どのような効果を得たいのかも、
明確になるので一石二鳥！
また、まとめて準備するということは、
その分一気にお金もかかるので、
より真剣に必要な情報を調べることにも繋がっています。
よくサプリなどを始めると、
いつまでもダラダラと続けてしまい、
本来の目的がわからなくなることもあったのですが。
この方法で継続するようになってから、
飲み切った時の体感を振り返ることも多くなり、
その後継続するのか、
辞めるのか、
別に合ったものはないのか、
定期的に見直して、
自分にとってのベストを
模索するきっかけになっています。
継続したいと思えることが出てきたら、
いつまでにどうなりたいかも合わせて考え、
より良い自分に繋げていきたいと思っています。
